雪域珍品：雪莲果的营养价值分析

雪域珍品雪莲果的营养价值分析以及使用方法

　　雪莲果，被誉为“雪域珍品”，也被当地人称为“保健之神”，它是一种新型高档次药食两用水果，生长在高海波的地区，在这种独特的环境下孕育而成，是一种天然绿色的健康水果，味道香甜清脆、汁多而晶莹剔透，老少皆宜，是不可多得的保健佳果，下面，一起看看雪莲果的营养价值及保健功效吧!

　　雪莲果营养价值分析

　　雪莲果营养非常的丰富，它富含20多种人体必需氨基酸、果寡糖及丰富的矿物质，钙、镁、铁、锌、硒等微量元素。具有润肠通便、促进钙肠吸收、预防骨质疏松，提高免疫功能，抗衰老等功效。

　　雪莲果的果寡糖含量是所有植物中最高的作物，还含有丰富的矿物质及钙、镁、铁、锌、钾、硒等微量元素。日本研究并发现，每天服用3-6g的果寡糖，3周之内，人的粪便中有毒致癌化合物的含量可减少百分之40以上，其碳水化合物很少为人体吸收，很适合糖尿病人及减肥者食用。

　　雪莲果功效

　　1.调理血液，能降低血糖、血脂和胆固醇，有利于高血压、糖尿病的防治，对心脑血管疾病和肥胖症等也有一定疗效。

　　2. 帮助消化，调理和改善消化系统的不良状况，因地参果富含水溶性膳食纤维和所有植物含量最高的果寡糖，所以能显著的促进肠胃蠕动，润肠通便，不仅能消除便秘，还可防治下痢，是肠胃道疾病的克星，它还可使肠内双歧杆菌的增殖因子，克服了由于生活节奏紧张，过量使用抗生素等原因造成的双歧杆菌等肠内有益菌减少失衡引起的消化系统疾病，可清除由食物带入人体内的环境污染物，是肠胃的清道夫和保护神。

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