鸭翅的介绍,鸭翅的营养成分
食材 2022-07-04 16:43www.yiqihongbei.com烧烤食材
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热量146大卡(100克可食部分)
分类肉类, 鸭
适宜人群一般人群食用鸡翅,老人和儿童尤其适合,感冒发热,痰湿者均可适量食用鸡翅。
鸭翅的介绍
鸭翅一般是禽类最好吃的地方,因为那里多运动,肌肉会比较多,肉质紧密。可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿;治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿。
鸭翅的营养成分(营养素含量/每100克)
食部 | 67% | 水分(克) | 70.6 |
能量(千卡) | 146 | 蛋白质(克) | 16.5 |
脂肪(克) | 6.1 | 碳水化合物(克) | 6.3 |
不溶性纤维(克) | — | 胆固醇(毫克) | 49 |
灰分(克) | 0.5 | 维生素A(微克RE) | 14 |
胡萝卜素(微克) | — | 视黄醇(微克) | 14 |
硫胺素(毫克) | 0.02 | 核黄素(毫克) | 0.16 |
尼克酸(毫克) | 2.4 | 维生素C(毫克) | — |
维生素E(毫克) | — | 钙(毫克) | 20 |
磷(毫克) | 84 | 钾(毫克) | 100 |
钠(毫克) | 53.6 | 镁(毫克) | 5 |
铁(毫克) | 2.1 | 锌(毫克) | 0.74 |
硒(微克) | 10 | 铜(毫克) | — |
锰(毫克) | — | 酒精(毫升)% | — |
酒精(克) | — | ||
鸭翅的功效与作用
鸭肉性味甘、寒,入肺胃肾经,有大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿等功效;治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿。
如何挑选鸭翅
新鲜鸭翅的外皮色泽白亮或呈米色,并且富有光泽,物残留毛及毛根,肉质富有弹性,并有一种特殊的鸭肉鲜味。
鸭翅的储存方法
鸭翅购买之后要马上放入冰箱里,可以在稍微迟一些的时候或第二天食用。剩下的鸭翅除了可以用冷冻的方法保存外,也可把鸭翅加工成熟,用保鲜膜包裹好,再进行冷冻或冷藏保存。
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