猪蹄的介绍,猪蹄的功效与作用
食材 2022-07-04 16:43www.yiqihongbei.com烧烤食材
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别名猪脚、猪手、猪蹄爪
热量260大卡(100克可食部分)
分类肉类, 猪
适宜人群一般人都可以吃,更是老人、妇女、失血者的食疗佳品 1.适宜血虚者食用。 2.适宜年老体弱者食用;适宜产后缺奶者食用。 3.适宜腰脚软弱无力者食用。 4.适宜痈疽疮毒久溃不敛者食用。
猪蹄的介绍
猪蹄又叫猪脚、猪手。分前后两种,前蹄肉多骨少,呈直形,后蹄肉少量稍多,呈弯形。中医认为猪蹄性平,味甘咸,是一种类似熊掌的美味菜肴及治病“良药”。
猪蹄的营养成分(营养素含量/每100克)
食部 | 60% | 水分(克) | 58.2 |
能量(千卡) | 260 | 蛋白质(克) | 22.6 |
脂肪(克) | 18.8 | 碳水化合物(克) | — |
胆固醇(毫克) | 192 | 灰分(克) | 0.4 |
维生素A(微克RE) | 3 | 胡萝卜素(微克) | — |
视黄醇(微克) | 3 | 硫胺素(毫克) | 0.05 |
核黄素(毫克) | 0.1 | 尼克酸(毫克) | 1.5 |
维生素C(毫克) | — | 维生素E(毫克) | 0.01 |
钙(毫克) | 33 | 磷(毫克) | 33 |
钾(毫克) | 54 | 钠(毫克) | 101 |
镁(毫克) | 5 | 铁(毫克) | 1.1 |
锌(毫克) | 1.14 | 硒(微克) | 5.85 |
铜(毫克) | 0.09 | 锰(毫克) | 0.01 |
酒精(毫升)% | — | 酒精(克) | — |
不溶性纤维(克) | — | ||
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