猪蹄的介绍,猪蹄的功效与作用

食材 2022-07-04 16:43www.yiqihongbei.com烧烤食材

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   别名猪脚、猪手、猪蹄爪

  热量260大卡(100克可食部分)

  分类肉类, 猪

  适宜人群一般人都可以吃,更是老人、妇女、失血者的食疗佳品 1.适宜血虚者食用。 2.适宜年老体弱者食用;适宜产后缺奶者食用。 3.适宜腰脚软弱无力者食用。 4.适宜痈疽疮毒久溃不敛者食用。

  猪蹄的介绍

  猪蹄又叫猪脚、猪手。分前后两种,前蹄肉多骨少,呈直形,后蹄肉少量稍多,呈弯形。中医认为猪蹄性平,味甘咸,是一种类似熊掌的美味菜肴及治病“良药”。

  猪蹄的营养成分(营养素含量/每100克)

食部 60% 水分(克) 58.2
能量(千卡) 260 蛋白质(克) 22.6
脂肪(克) 18.8 碳水化合物(克)
胆固醇(毫克) 192 灰分(克) 0.4
维生素A(微克RE) 3 胡萝卜素(微克)
视黄醇(微克) 3 硫胺素(毫克) 0.05
核黄素(毫克) 0.1 尼克酸(毫克) 1.5
维生素C(毫克) 维生素E(毫克) 0.01
钙(毫克) 33 磷(毫克) 33
钾(毫克) 54 钠(毫克) 101
镁(毫克) 5 铁(毫克) 1.1
锌(毫克) 1.14 硒(微克) 5.85
铜(毫克) 0.09 锰(毫克) 0.01
酒精(毫升)% 酒精(克)
不溶性纤维(克)
       

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