石莲子的功效,石莲子如何食用
食材 2022-07-04 16:43www.yiqihongbei.com烧烤食材
石莲子的功效及其食用方法
石莲子又称甜石莲,为莲的老熟果实,广布于我国南北各地。可入药,具有清湿热、清心宁神等功效。详细了解请看下文的石莲子的功效。
石莲子主治于清湿热药;开胃迸食药;清心宁神药;涩精止泄药。
石莲子牛乳糊
材料石莲子60克,牛奶200毫升,白糖适量。
功效健脾益胃,补虚养神,适用于心烦目眩等症者。
做法
1. 将石莲子去硬壳,磨成粉,加少量清水调成糊状。
2. 将牛奶和白糖人锅煮。
3. 牛奶煮沸时慢慢将莲子糊倒人,混和均匀,煮熟即可。
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