牛奶不能和什么一起吃？

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　　牛奶不能和什么一起吃?

　　牛奶+橙 影响消化

　　牛奶+酒 导致脂肪肝，增加有毒物质的形成，降低奶类的营养价值，有害健康

　　牛奶+西兰花 影响钙的吸收

　　牛奶+菜花 牛奶含丰富的钙质，菜花所含的化学成份影响钙的消化吸收

　　牛奶+雪莲果 不利于蛋白质的吸收

　　牛奶+番茄酱 降低营养素的吸收率

　　牛奶+香椿 腹胀

　　牛奶+空心菜 影响钙质的吸收

　　牛奶+果汁 牛奶含有丰富的蛋白质，果汁属于酸性饮料，在胃中能使蛋白质凝结成块，影响吸收，从而降低牛奶的营养价值

　　牛奶+橘子 引起胃炎或胃蠕动异常

　　牛奶+菠萝 身体不适

　　牛奶+韭菜 牛奶中含钙;钙是构成骨骼和牙齿的主要成份;牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收

　　牛奶+菠菜 一起吃会引起痢疾

　　牛奶+红枣 影响蛋白质的吸收

　　牛奶+金针菇 消化不良

　　牛奶+猕猴桃 影响消化吸收，出现腹胀、腹痛、腹泻

　　牛奶+米汤 导致维生素A大量损失

　　牛奶+钙粉 牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀，不易吸收

　　牛奶+红糖 使牛奶的营养价值大大降低

　　牛奶+巧克力 这两者一起吃易结成不溶性草酸钙，不仅影响吸收，还会出现头发干枯、腹泻、缺钙和生长发育缓慢等现象

　　牛奶+乌鳢 一起吃会引起中毒，可以用绿豆治疗

　　牛奶+醋 一起吃会引起腹中病结，可以用地浆水治疗

　　牛奶+糖 牛奶在加热时能与果糖反应，产生有毒的果糖氨基酸，有害人体

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