中筋面粉的营养成分,中筋面粉的储存方法

食材 2022-07-04 16:43www.yiqihongbei.com烧烤食材

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  热量361大卡(100克)

  分类谷类, 面

  适宜人群适用于一切人群。

  中筋面粉的介绍

  中筋面粉一般指水份13.8%,粗蛋白质8.5%以上的面粉,一般菜谱里不特别标注什么面粉的,都是这个。通常用来做中式面食,中式点心,西式点心等。

  中筋面粉的营养成分(营养素含量/每100克)

营养素 含量(每100克) 能量(千卡) 361
蛋白质(克) 12.3 脂肪(克) 1.5
碳水化合物(克) 74.9 膳食纤维(克) 0.4
维生素E(微克) 0.32 硫胺素(毫克) 0.11
核黄素(克) 0.03 钾(毫克) 128
钠(毫克) 2.7 钙(毫克) 27
镁(毫克) 32 铁(毫克) 0.7
锰(毫克) 0.04 锌(毫克) 0.39
铜(毫克) 0.03 磷(毫克) 114
硒(微克) 6.79 碘(微克) 2.9
烟酸(毫克) 0.94 叶酸(微克) 10.3
       

  中筋面粉的功效与作用

  养心、益肾、除热、止渴

  主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。中筋面粉的营养价值

  面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。

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