枸杞有什么副作用

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　　1、阴虚人群吃枸杞子容易上火

　　在夏季的时候，阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。

　　2、过量食用问题多

　　枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。

　　但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，要注意把握用量。

　　过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

　　3、吃枸杞子有所禁忌

　　枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

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