吃红薯烧心怎么办

关于吃红薯烧心怎么办的解析

　　一、 吃红薯烧心怎么办

　　江湖救急方法吃红薯烧心了咋办?不用急!干嚼几颗花生米即可!但切记要嚼生的花生米才有效!

　　以防为主蒸红薯时不要去皮还得撒点盐，并应尽量煮熟煮透，煮得越熟烧心情况越少。

　　喝小苏打水

　　小苏打呈碱性，能中和胃酸，解决大部分烧心问题。如果经常烧心，最好别喝小苏打，否则会引起胃胀、恶心等副作用。

　　嚼口香糖

　　饭后嚼30分钟无糖口香糖，可以增加唾液的分泌量，反流的胃酸就能被唾液快速冲刷掉，缓解烧心症状。

　　吃根香蕉

　　香蕉是一种天然的抗酸剂，可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层。约1%烧心的人在吃香蕉后病情反而会加重，，吃后还要仔细观察病情。

　　菜里放点姜

　　这样有助于防治烧心，但要适量食用，每天吃2克左右即可。

　　喝芦荟汁

　　芦荟汁具有消炎作用，可以缓解食道及胃部炎症。中医建议容易烧心的人饭前喝半杯芦荟汁。

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