黄花菜是下奶还是回奶，黄花菜的功效与作用是

黄花菜是下奶还是回奶，黄花菜的功效与作用是什么介绍如下

　　一、黄花菜是下奶还是回奶

　　黄花菜是下奶的，不会回奶的，你可以使用黄花菜煮汤喝下奶，可多喝鸡、鱼、排骨、猪蹄、鸡蛋汤等来下奶，哺乳期间少回奶、生冷及辛辣刺激性食物为宜。

　　二、黄花菜的功效与作用

　　据了解，干黄花菜中含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物，食用干黄花菜是对人体健康颇有益处。那么，就让我们一起来看看黄花菜的四大功效与作用吧!

　　1、常吃黄花菜能滋润皮肤，增强皮肤的韧性和弹力，可使皮肤细嫩饱满，润滑柔软，皱褶减少，色斑消退，增添美容，黄花菜还有抗菌免疫功能，具有中轻度的消炎解毒功效，并在防止传染方面有一定的作用。

　　2、黄花菜含有丰富的卵磷脂，这种物质是大脑细胞的组成成分，它对增强和改善大脑功能有重要作用，能清除动脉内的沉积物，对注意力不集中，记忆力减退，脑动脉阻塞等症状有特殊疗效。

注更多美食知识请关注栏目。