白兰瓜有什么功效与作用

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　　白兰瓜的营养价值

　　白兰瓜营养丰富，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、钙、磷等，每100克白兰瓜含水分93.2克，能量88千焦，蛋白质0.6克，脂肪0.1克，碳水化合物5.3克，膳食纤维0.8克，灰分0.8克，维生素A7毫克，胡萝卜素40毫克，维生素B0.05微克，尼克酸0.6毫克，维生素c14毫克，钙24毫克，磷13毫克，铁0.9毫克。

　　白兰瓜的功效与作用

　　1、帮助消化白兰瓜有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证。

　　2、利尿消肿白兰瓜能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。

　　3、发汗解表白兰瓜以发散风热为主，适用于发热重、微恶寒、头痛、咽喉肿痛、口渴、舌尖红、苔薄黄、脉浮数的风热表证。

　　4、健脾和胃白兰瓜能暖胃，可以治疗胃寒症，适用于脾气虚弱、运化无力所致的脘腹胀满、大便溏泄、食欲不振、肢倦乏力等症。

　　白兰瓜的食用禁忌

　　1、白兰瓜一般人群都可食用，儿童、青少年、老人、职业人群都适合食用白兰瓜，健康体质、平和质、气虚体质、湿热体质都是可以吃白兰瓜的。

　　2、白兰瓜的糖分含量高达15%，血糖高的孕妇不能吃的。孕妇如果有消化系统疾病、脾胃虚的不宜多食白兰瓜，如果吃多了会导致腹泻，对身体伤害很大。

　　3、糖尿病人是不能吃白兰瓜的，因为白兰瓜的糖分含量非常地高。

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