吃螺旋藻有哪些作用，螺旋藻的食用方法

吃螺旋藻有哪些作用，螺旋藻的食用方法介绍如下

　　螺旋藻的作用有哪些有益物质

　　螺旋藻被人们称为“超级食物”一点也不过分。它丰富的氨基酸，维生素A、C、E和维生素B族，以及植物营养素和矿物元素都是人体，特别是肝脏功能正常化必需的营养素。它含叶绿素高更是独具特点。

　　多种维生素、多种微量元素

　　螺旋藻富含多种维生素，如B族维生素、维生素c、维生素E等，还富含多种微量元素，如钙、镁、锌、硒等，可有效降低血糖、血压、血脂，预防心脑血管疾病的发生。

　　叶绿素

　　螺旋藻有非常好的营养作用，最突出的一点是它含有的叶绿素自身有非常强的吸附性。叶绿素能和潜在的有害毒素和多种致癌物形成分子键，阻止身体对它们的吸收，并且能把它们吸附、运输和排出体外。，螺旋藻对身体内的毒素具有有效的清除作用，目前高质量的螺旋藻被用于癌症的辅助治疗。

　　螺旋藻的食疗作用

　　螺旋藻具有消除疲劳、恢复和激活脑细胞活性、确保人体营养均衡、防止血栓形成、调节免疫功能、延缓衰老等功效，对女性有特殊的保健作用，并且对癌症、高脂血症、冠心病、肥胖症、恶性贫血、糖尿病、心血管疾病等都有一定的预防及辅助治疗功效。

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