玫瑰花有哪些功效与作用，玫瑰花治疗女性痛经

详解玫瑰花的功效与作用

　　玫瑰花的功效与作用有哪些?

　　1、玫瑰经常被提炼作为保养用品，它含优质的维生素C，具有保湿、美白、抗氧化及促进胶原蛋白生成的作用。长期使用含玫瑰精华的保养品，可防止皮肤干裂、老化，有嫩白皮肤的功效。

　　2、新鲜的玫瑰花含有丰富的维生素C，可有效预防感冒。且玫瑰花还含有胶质、苹果酸与柠檬酸，有助于排除宿便和消除水肿。

　　3、饮用玫瑰花茶可促进血液循环，并有收敛的功效，可改善失眠、消除疲劳，理气和血、疏肝解郁、安定情绪。

　　玫瑰花的功效与作用食疗方

　　1、治疗女性痛经、经闭玫瑰花、月季花各9克，红茶3克。碾为细末，以沸水冲泡，加盖10分钟即可。

　　2、用于女性润肤美容、镇静安神玫瑰花蕾5朵，糯米100克。糯米泡发洗净，同清水大火煮至八成熟，加入玫瑰花蕾，小火熬至粥成粉色即可。

　　3、调经化瘀，适合月经不调的女性玫瑰花3-5克，蜂蜜适量，奶精适量，红茶1包。将红茶包和玫瑰花放入茶杯中，倒入沸水冲开。等到水温后加入蜂蜜、奶精调匀即可饮用。

　　4、用于女性调经补血干燥玫瑰花6朵，无子红枣3颗，黄芪2片，枸杞5克。黄芪、枸杞洗净，红枣洗净掰开。所有材料一同用沸水冲泡，闷3分钟即可饮用。

　　玫瑰花的功效与作用食用方法

　　玫瑰花粥

　　材料玫瑰花15克，粳米100克。

　　做法1、玫瑰花剥取花瓣备用。粳米洗净、稍浸泡，放入沸水锅中煮成粥。

　　2、待粥熟时撒入玫瑰花瓣，搅拌均匀，稍煮一会即可。

　　功效此粥可疏肝理气、调节情绪、改善睡眠质量，对两胁胀痛、经前乳房胀痛、月经不调、心烦失眠等有一定的调理效果。

　　玫瑰蜜茶

　　材料玫瑰花6朵、红茶1小包、柠檬1片，蜂蜜适量。

　　做法1、将红茶包与玫瑰放入茶壶中，倒入适量沸水冲泡，加盖焖5-10分钟。

　　2、放入蜂蜜和柠檬片，搅拌均匀即可饮用。

　　功效本品可活血养血、促进气血循环、养颜美容、消除疲劳、保护肝脏及胃肠的功能。