鱼肝油怎么吃比较好

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　　鱼肝油在常温下是呈现黄色透明的液体状，稍有鱼腥味，它主要是由不饱和度较高的脂肪酸甘油酯所组成的，还有少量的磷脂和不皂化物，鱼肝油中主要富含了溶脂性维生素A和D，孩子吃会起到很好的效果。

　　虽然说鱼肝油对小孩有很大的好处，，人们也不能把它当做主食一样给小孩吃，而且，家长在给小孩吃的时候，一定要详细阅读说明书，否则的话，可能会造成鱼肝油中毒的情况，影响小孩的身体健康。

　　而且，人们也不能盲目给小孩吃鱼肝油，在春天来临的时候，家长就需要减少小孩对鱼肝油的摄入，否则的话，就有可讷讷个会使得小孩过量服用鱼肝油，就有可能会出现扰乱消化系统和肝脏的化学作用，还有可能会造成消化不良。

　　注意事项

　　从上面的介绍就可以知道，鱼肝油对小孩来说，是有很大的好处的，，家长也不能盲目给小孩服用鱼肝油，一定要多加注意，否则的话，可能会出现危险。