雪莲花有哪些功效与作用，养生雪莲花的食谱做

雪莲花的功效作用及食用方法介绍

   　雪莲花的功效与作用及食用方法功效

　　雪莲花是一种名贵的药材，具有温肾壮|阳、抗炎镇痛、调经止血等功效与作用。在川藏地区，有人用雪莲花、冬虫夏草泡酒喝，这可以对体虚者起到滋补强健的功效，还可以治疗风湿性关节炎。

　　美肤

　　藏医学文献《四部医典》上对雪莲花的美肤功效有记载，雪莲花用于皮肤治疗中，有独效的消炎美白作用。长期饮用雪莲花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等功效。现代研究也发现雪莲花有提升皮肤新陈代谢、抚平皱纹的作用，能令肌肤保持光泽，并对面部雀斑、黄褐斑有良好的疗效。所以，爱美的女性可以放心使用天山雪莲花，将美白进行到底。

　　雪莲花的美白功效与作用可以通过自制的雪莲花敷面膏实现。配料，25克雪莲、20毫升芦荟鲜汁、生鸡蛋1只、面粉10克左右、砂糖5克、香精少许。把这几种原料调成膏状，置于冰箱中可延长使用期。用此膏敷面，保持40分钟后用清水洗净，1周用1次，几次后会看到明显的效果。

　　活血、暖宫

　　雪莲花活血通经，能促进体内血液运行起到调经作用。常常被用来治疗各种女性疾病，如月经不调、月经量过多、自带异常、血崩等。，雪莲花性温，能温暖子宫，对治疗因宫寒引起的痛经、不孕症有很好的疗效。

　　雪莲花的功效与作用及食用方法食疗方

　　人们在雪莲花的花期时采集雪莲花全株，去除杂质后晒干。雪莲花性味甘苦，温。有祛寒、补肾、调经等作用。这里为大家介绍一款雪莲花的养生食谱——雪莲花鸡汤。

　　雪莲花鸡汤

　　食材党参15克，雪莲花3克，薏苡仁100克，光鸡1000克;姜、葱、精盐、味精。

　　做法1、将党参、雪莲花、薏苡仁分别洗净，党参、雪莲花切成4厘米长的段，用纱布袋包好待用，薏苡仁另用纱布袋装好。

　　2、将鸡洗净下锅，加清水然后将药袋和拍破的生姜、葱白也下入锅中，先用旺火将汤烧沸后改用文火炖2～3小时即可。

　　3、捞出鸡肉斩成块，分放10个碗中，再把薏苡仁分放碗中，加汤调味即成。