白茯苓有哪些功效与作用 白茯苓治斑抗衰老

　　一起烘焙网解析白茯苓的功效与作用大全

　　白茯苓的功效与作用美容、祛斑

　　《本草纲目》等许多古代医学典籍上都提到过白茯苓的美容功效。《本草品汇精要》中说道“白茯苓合蜜和，敷面上疗面疮”，可见古人在很早前就发现了白茯苓治斑、美容的功效。

　　白茯苓增白面膜

　　材料白芷粉5克，白茯苓粉10克、白芨粉5克、芦荟汁、蜂蜜或牛奶适量。

　　做法将白芷粉、白茯苓粉、白芨粉混合，夏季加适量牛奶调成膏状;冬季加蜂蜜和几滴牛奶调成膏状。面膜做好后取适量膏体涂抹于脸上，保持20-30分钟后洗去即可。剩余的面膜可放到冰箱中冷藏。

　　功效柔嫩肌肤、美白润肤。

　　白茯苓的其他功效与作用

　　抗衰老

　　研究表明，白茯苓中富含卵磷脂，它能够直接参与体内抗衰老过程。，对于中老年人来讲，白茯苓是一种补益效果非常好的保健食品，可偶尔入膳食用，有延年益寿的作用。

　　抗肿瘤

　　白茯苓中所含的茯苓多糖这一成分能够明显提升臣噬细胞的吞噬能力，增强淋巴细胞的功能，有显著的抗肿瘤功效。临床研究表明，肺癌患者在食用茯苓多糖后，症状得到了一定的改善，特别是对细胞免疫能力有很强的提升作用。

　　需要注意的是，虽然白茯苓的功效与作用多，但作为一味中草药，白茯苓的用法用量要谨遵医师的建议，不要随意食用。，身体虚寒之人不要服用白茯苓;在服用白茯苓的时候不要食用米醋;白茯苓表面有赤色筋应去除，否则会损人眼目。

　　白茯苓的食用方法

　　白茯苓除了功效与作用多之外，其食用方法也非常多，历代养生家常将白茯苓做成糕点、粥品、酒水等食用，下面介绍两款茯苓的养生食用方法