肉苁蓉的做法大全，肉苁蓉的功效与作用详解

肉苁蓉的做法大全，肉苁蓉的功效与作用详解介绍如下

　　肉苁蓉的主要功效与作用

　　现代医学研究表明，肉苁蓉最有效的活性成分为苯乙醇苷类，该成分有补肾助阳、滋养精血的作用，对精血不足或工作繁重所致的性欲减退、性功能障碍及前列腺炎症均有良好的改善功效。

　　肉苁蓉主要适用于如下病症及表现肾阳不足所致的精血亏虚;男子阳痿早泄，女子宫寒不孕;肝肾不足所致的腰膝酸软、筋骨无力;老年人身体衰弱，精神不振等。

　　肉苁蓉的其他功效

　　消除便秘

　　肉苁蓉能增强人体肠道蠕动买，制大肠水分吸收，起到改善便秘的作用。

　　刺激精子产生

　　肉苁蓉含苯丙素苷类、环烯醚萜及其苷类、木脂素苷类及肉苁蓉多糖、甜菜碱、琥珀酸等成分，可发挥类似睾固酮的作用，促进性欲，增强性能力。

　　美容、抗衰老

　　现代医学也表明，肉苁蓉含有一种名为苯炳醇糖的成分，可以说它是所有延缓衰老成分中最有效的一种，而其他药物至今仍没发现这种成分的含量。，肉苁蓉中含有的多糖和甘露醇，它们可以延缓皮肤衰老，有美容的效果。

　　肉苁蓉的食用方法

　　既然肉苁蓉的功效与作用有这么多，那用于食疗与保健，肉苁蓉又该怎么食用呢?它的食用方法很多，既可以用来煮粥、煲汤、做菜食用，也可以用来泡酒、泡茶喝。

　　肉苁蓉茶

　　材料肉苁蓉10克

　　做法1、砂锅中注水烧开，放入洗净的肉苁蓉，用小火炖15分钟，析出有效成分。

　　2、把肉苁蓉药汁倒入碗中，备用。

　　3、将肉苁蓉留在砂锅内，再加入清水，用小火续炖10分钟，至其完全析出有效成分。

　　4、把煮好的肉苁蓉药汁倒入杯中。再将第一次煮好的药汁倒入杯中混合均匀即可。

　注更多美食请关注首页。