氨糖可以长时间吃吗 氨糖可以空腹吃吗

关于氨糖可以长时间吃吗   氨糖可以空腹吃吗的解析

　　一、氨糖可以长期吃吗

　　氨糖可以长期吃。

　　氨糖和钙质一样在人35岁之后就不流失大于摄入渐渐的形成体内氨糖过低的现象，，氨糖作为保健养生品使用时需要长期补充，就和补钙一样，是一个长久的过程。

　　二、氨糖能空腹食用吗

　　氨糖不适合空腹吃。

　　氨糖就是D-氨基葡萄糖，是葡萄糖的一种，水溶性，胃肠对它的吸收率极高，就算在空腹时食用也能全部吸收，但空腹食用的氨糖会被代谢产能，几乎不能被运输至关节处，降低了氨糖的辅助治疗关节病效果。

　　三、吃氨糖的注意事项

　　1.氨糖属于单糖，，不适合过多食用，以免引起高血糖、肥胖等症。

　　2.氨糖有药品和保健品两种，药品类以治疗关节病为主，也就是说含有其他药物成分，这种氨糖不能随意食用，需遵循医嘱，避免出现毒副作用，而保健品类的食用禁忌比较小，注意控制好食用量即可。