沙拉酱什么味道好吃

关于沙拉酱什么味道好吃

　　下面主要介绍两种比较受欢迎的沙拉酱，大家看着那种喜欢，就选哪种吧!偷偷告诉你们，丘比的沙拉酱口味更多哦，其中千岛酱值得一试呢。

　　丘比沙拉酱(口碑不错，多种口味)

　　丘比沙拉酱，吃过?喜欢?其实蛮多人喜欢吃丘比沙拉酱的呢，丘比的千岛酱味道也不错哦，也有一定的粉丝。蓝屏的丘比沙拉酱你吃过没呢?值得一试哦。丘比沙拉酱用来涂面包不错哦，伴三文治也不错，味道纯正。

　　桂冠(伴各种沙拉味道不错)

　　丘比和桂冠的沙拉酱都不错哦，大家都可以尝试一下。桂冠的沙拉酱有种淡淡的冰淇淋味道，用来拌水果沙拉或者蔬菜沙拉很合适哦。

　　透析沙拉酱的热量值 减肥人群要少吃

　　通常小瓶的沙拉酱是200克左右，半瓶沙拉酱具有成人全日需求能量的35%，超过了一顿饭;具有成人全日需求脂肪的127%。而且，100克沙拉酱里面有76克的脂肪，接近4/5的脂肪啊，基本就是在吃油。

　　所以说沙拉酱是高热量、高脂肪、高胆固醇的食品，本来减肥健康的水果和蔬菜加了沙拉酱就不那么健康了，如果有心脑血管疾病就更要注意了。那么沙拉就不能吃了吗?其实沙拉酱也有好处，就是在拌菜的时候，在食材表面形成薄膜，防止蔬菜和水果中较脆弱的营养成分在空气中被氧化破坏。

　　如果想做水果、蔬菜沙拉，告诉大家几个要点1.减少沙拉酱的使用，尽量少吃、少放。2.购买时尽量选择低脂沙拉酱和添加剂少的沙拉酱。3.用酸奶代替，酸奶热量低且有酸甜的口味，已经成为很多人代替沙拉酱的食品。感觉酸奶口味太淡，可以加一些甜奶酪或者炼乳。我要说的是，其实水果最健康的吃法是“啃”，凉菜最健康的吃法是“醋拌”!