海带的宜和忌

 　　　　海带是一种营养价值很高的蔬菜，相对其他蔬菜而言，海带的粗蛋白、钙、铁的含量都高出了几倍，甚至几十倍。所以我们平时应该多吃一些海带，海带虽然好，要提醒的你的是，并不是所有的食物都可以和海带一起吃，那海带不能和什么一起吃呢?

　　海带不能和什么一起吃

　　海带和柿子相克两者同吃会生成不溶性的结合物，可能导致胃肠道不适

　　海带和茶相克肠胃不适

　　海带和酸涩水果相克肠胃不适

　　海带和猪血相克两者同吃不利于消化吸收，导致便秘

　　海带不宜同甘草同食

　　海带属碱性食物，最好不要同酸性食物同吃.如蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼;火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦等

　　与海带相宜的食物

　　宜与虾同吃。虾补钙，海带能预防胃癌和大肠癌，孕妇多吃海带有助于胎儿的生长发育;

　　宜与猪排骨同吃。排骨和海带炖吃，可治皮肤瘙痒。

　　海带的宜与忌

　　适宜久病体虚、血虚头晕、气短乏力、食少赢、营养不良的人食用，是以皮肤干燥的人食用;

　　适宜各种癌症患者食用，适宜甲状腺肿大、瘿瘤、粗脖子病和肥胖的人食用，适宜高血压病、高血脂症、冠心病、糖尿病和动脉硬化患者食用;

　　适宜淋巴结核、睾丸肿痛、便秘的人食用，适宜老年慢性支气管炎的患者食用，适宜夜盲症患者食用。

　　海带性寒，胃寒者忌食。哺乳期妇女忌过量服食。

　　这下你明白海带不能和什么一起吃了吧，以后我们在吃海带的时候要多加注意了。