与芝麻相宜相克的食物

 　　与芝麻搭配的食物

　　1、面条中的糖类与芝麻所含的蛋白质结合，可以调节与平衡人体内蛋白质的代谢。

　　2、芝麻富含脂肪、蛋白质和各种维生素，与海蜇皮同食，可提供全面而丰富的营养，还可润肠通便。

　　3、芝麻能改善血液循环，促进新陈代谢，海带中含丰富的碘和钙，二者搭配，可美容颜、抗衰老。

　　4、柠檬富含维生素C，芝麻含有铁元素，同食具有很好的补血养颜功效。

　　与芝麻相克的食物

　　巧克力所含草酸与芝麻中所含钙质易形成草酸钙，影响营养的消化与吸收。