与小米搭配相宜的食物

　　与大米搭配 。小米与大米搭配，有利于补充优质蛋白，提高身体免疫力，增强抵抗力。

　　与红枣搭配 。小米与红枣搭配，有利于补充铁元素，美容养颜，补血养血。

　　与红塘搭配 。小米与红塘搭配，有利于补血益气，养胃益脾，来月经者，坐月子者均可将小米和红糖搭配来食用，对身体健康非常有益。

　　与肉类搭配 。小米与肉类搭配，可以提高身体对蛋白质的吸收利用率。