菠菜的介绍
食材 2022-07-04 17:41www.yiqihongbei.com烧烤食材
菠菜简介菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。除以鲜菜食用外，还可脱水制干和速冻。
季节春、冬
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