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赤小豆营养成分，小豆，红小豆营养成分

食材 2022-07-04 17:41www.yiqihongbei.com烧烤食材

赤小豆[小豆，红小豆]营养成分

热量	309 千卡	硫胺素	0.16 毫克	钙	74 毫克
蛋白质	20.2 克	核黄素	0.11 毫克	镁	138 毫克
脂肪	0.6 克	烟酸	2 毫克	铁	7.4 毫克
碳水化合物	55.7 克	维生素C	0 毫克	锰	1.33 毫克
膳食纤维	7.7 克	维生素E	14.36 毫克	锌	2.2 毫克
维生素A	13 微克	胆固醇	0 毫克	铜	0.64 毫克
胡罗卜素	3.2 微克	钾	860 毫克	磷	305 毫克
视黄醇	12.6 微克	钠	2.2 毫克	硒	3.8 微克

赤小豆[小豆，红小豆]营养成分这里为赤小豆[小豆，红小豆]中100克可食部的营养素含量。

食部为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。

含量为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。

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