紫花豆营养成分
食材 2022-07-04 17:41www.yiqihongbei.com烧烤食材
花豆(紫)营养成分
| 热量 | 315 千卡 | 硫胺素 | 0.14 毫克 | 钙 | 221 毫克 |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 17.2 克 | 核黄素 | 0 毫克 | 镁 | 120 毫克 |
| 脂肪 | 1.4 克 | 烟酸 | 2.7 毫克 | 铁 | 5.9 毫克 |
| 碳水化合物 | 58.4 克 | 维生素C | 0 毫克 | 锰 | 1.08 毫克 |
| 膳食纤维 | 7.4 克 | 维生素E | 9.64 毫克 | 锌 | 3.4 毫克 |
| 维生素A | 47 微克 | 胆固醇 | 0 毫克 | 铜 | 0.92 毫克 |
| 胡罗卜素 | 2.4 微克 | 钾 | 641 毫克 | 磷 | 169 毫克 |
| 视黄醇 | 13.2 微克 | 钠 | 19.6 毫克 | 硒 | 74.06 微克 |
花豆(紫)营养成分这里为花豆(紫)中100克可食部的营养素含量。
食部为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。
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