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小油菜营养成分

食材 2022-07-04 17:41www.yiqihongbei.com烧烤食材

　　油菜(小)营养成分

油菜，小油菜

热量	11 千卡	硫胺素	0.01 毫克	钙	153 毫克
蛋白质	1.3 克	核黄素	0.08 毫克	镁	27 毫克
脂肪	0.2 克	烟酸	0 毫克	铁	3.9 毫克
碳水化合物	0.9 克	维生素C	7 毫克	锰	0.13 毫克
膳食纤维	0.7 克	维生素E	0.76 毫克	锌	0.87 毫克
维生素A	243 微克	胆固醇	0 毫克	铜	0 毫克
胡罗卜素	0.9 微克	钾	157 毫克	磷	41 毫克
视黄醇	96 微克	钠	53 毫克	硒	0 微克

　　油菜(小)营养成分这里为油菜(小)中100克可食部的营养素含量。

　　食部为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等)。

　　含量为100克食部(即可食用部分)的营养素含量。

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