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干海带的营养成分，江白菜、昆布的营养成分

食材 2022-07-04 17:41www.yiqihongbei.com烧烤食材

　　海带(干)[江白菜，昆布]营养成分

热量	77 千卡	硫胺素	0.01 毫克	钙	348 毫克
蛋白质	1.8 克	核黄素	0.1 毫克	镁	129 毫克
脂肪	0.1 克	烟酸	0.8 毫克	铁	4.7 毫克
碳水化合物	17.3 克	维生素C	0 毫克	锰	1.14 毫克
膳食纤维	6.1 克	维生素E	0.85 毫克	锌	0.65 毫克
维生素A	40 微克	胆固醇	0 毫克	铜	0.14 毫克
胡罗卜素	4.2 微克	钾	761 毫克	磷	52 毫克
视黄醇	70.5 微克	钠	327.4 毫克	硒	5.84 微克

　　海带(干)[江白菜，昆布]营养成分这里为海带(干)[江白菜，昆布]中100克可食部的营养素含量。

　　食部为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等)。

　　含量为100克食部(即可食用部分)的营养素含量。

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