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墨鱼有哪些营养成分，曼氏无针乌贼营的营养成

食材 2022-07-04 17:43www.yiqihongbei.com烧烤食材

　　墨鱼[曼氏无针乌贼]营养成分

热量	83 千卡	硫胺素	0.02 毫克	钙	15 毫克
蛋白质	15.2 克	核黄素	0.04 毫克	镁	39 毫克
脂肪	0.9 克	烟酸	1.8 毫克	铁	1 毫克
碳水化合物	3.4 克	维生素C	0 毫克	锰	0.1 毫克
膳食纤维	0 克	维生素E	1.49 毫克	锌	1.34 毫克
维生素A	0 微克	胆固醇	226 毫克	铜	0.69 毫克
胡罗卜素	1.3 微克	钾	400 毫克	磷	165 毫克
视黄醇	79.2 微克	钠	165.5 毫克	硒	37.52 微克

　　墨鱼[曼氏无针乌贼]营养成分这里为墨鱼[曼氏无针乌贼]中100克可食部的营养素含量。

　　食部为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等)。

　　含量为100克食部(即可食用部分)的营养素含量。

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