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干海参有哪些营养成分

食材 2022-07-04 17:43www.yiqihongbei.com烧烤食材

　　海参(干)营养成分

干海参

热量	262 千卡	硫胺素	0.04 毫克	钙	0 毫克
蛋白质	50.2 克	核黄素	0.13 毫克	镁	1047 毫克
脂肪	4.8 克	烟酸	1.3 毫克	铁	9 毫克
碳水化合物	4.5 克	维生素C	0 毫克	锰	0.43 毫克
膳食纤维	0 克	维生素E	0 毫克	锌	2.24 毫克
维生素A	39 微克	胆固醇	62 毫克	铜	0.27 毫克
胡罗卜素	21.6 微克	钾	356 毫克	磷	94 毫克
视黄醇	18.9 微克	钠	4968 毫克	硒	150 微克

　　海参(干)营养成分这里为海参(干)中100克可食部的营养素含量。

　　食部为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等)。

　　含量为100克食部(即可食用部分)的营养素含量。

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