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踞缘青蟹有哪些营养成分，青蟹的营养成分

食材 2022-07-04 17:43www.yiqihongbei.com烧烤食材

　　踞缘青蟹[青蟹]营养成分

青蟹

热量	80 千卡	硫胺素	0.02 毫克	钙	228 毫克
蛋白质	14.6 克	核黄素	0.39 毫克	镁	42 毫克
脂肪	1.6 克	烟酸	2.3 毫克	铁	0.9 毫克
碳水化合物	1.7 克	维生素C	0 毫克	锰	0.17 毫克
膳食纤维	0 克	维生素E	2.79 毫克	锌	4.34 毫克
维生素A	402 微克	胆固醇	119 毫克	铜	2.84 毫克
胡罗卜素	2.3 微克	钾	206 毫克	磷	262 毫克
视黄醇	79.8 微克	钠	192.9 毫克	硒	75.9 微克

　　踞缘青蟹[青蟹]营养成分这里为踞缘青蟹[青蟹]中100克可食部的营养素含量。

　　食部为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等)。

　　含量为100克食部(即可食用部分)的营养素含量。

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