羊栖菜的功效与食用方法

羊栖菜的功效与食用方法有哪些

　　羊栖菜的功效

　　羊栖菜 亦称鹿角菜 ，属藻类植物，褐紫色、扁平而阔，呈分枝状，如鹿角。生长在海滨岩石上，供食用。同海带、裙带菜都作为日常食用海草。

　　功效润肠通便，乌顺发，预防感冒、高血压，补钙，防止佝偻病的佳蔬。

　　鉴别选择长度适中，色黑、干松的为佳。