巧克力该怎么选

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　　巧克力该怎么选?

　　超市里的巧克力琳琅面目，有黑巧克力、代可可脂巧克力等，有些人说巧克力可以减肥，有些人则认为巧克力能量高，是增肥的，那么巧克力到底该如何选择呢?我们来详细了解一下。

　　一、巧克力是怎么来的?

　　距今3000多年前，在美洲当地人就开始食用，当时用可可豆制作成饮料(巧克力开始是饮料)，1502年哥伦布在航海的时候把可可豆带回了西班牙，但当时并没有发扬特别好，1519年的时候，冒险家科尔特斯将名为“Xocoatul”的饮料从墨西哥带回到西班牙，原料经过改良，加了草药、香料、玉米等，这时巧克力就已经很好喝了。到了1606年，卡尔雷迪将秘方带回意大利，随后转入法国和英国，17世纪在贵族间流行，巧克力发展了200年处于饮料的阶段。到了1819年整个欧洲工业突飞猛进，有个叫卡耶尔的瑞士人制作出了第一块巧克力糖，当巧克力转为糖果或者点心的时候更容易传播了。1828年，荷兰人冯霍滕(巧克力之父)把可可浆脱去了可可脂，第一次提炼出了可可粉，彻底改变了巧克力工业。而到了1876年瑞士丹尼尔彼德第一次做出了固体牛奶巧克力，成为了现代巧克力的雏形。

　　二、巧克力分类

　　1、成分上黑巧克力白巧克力牛奶巧克力果仁巧克力夹心巧克力代可可脂巧克力(根本不是巧克力)

　　黑巧克力又称纯巧克力，主要有可可制品、可可脂、少量糖组成，硬度大，可可脂含量较高，微苦，一般指可可固形物含量介于70%-99%之间，或乳制品含量少于12%的巧克力，相对来讲价格更高。

　　白巧克力不含可可粉的巧克力。白巧克力成分与牛奶巧克力基本相同，只是不含可可粉，乳制品和糖的含量相对较大，甜度高。

　　牛奶巧克力原料包括可可液块、可可粉、可可脂、乳制品、糖、香料和表面活性剂等。含至少10%的可可浆和至少12%的乳质。

　　果仁巧克力将部分果仁和巧克力酱混合后，按照纯巧克力的调温工艺要求正确调温，然后注模凝固而成。常用的果仁有杏仁、核桃、花生仁、瓜子仁及葡萄干等。

　　夹心巧克力用各种焙烤制品或各种糖果、过块、果酱等为芯子，在其外面覆盖一层纯巧克力制成的各种形状不同、口味各异的巧克力糖果，如酒心巧克力、巧克力威化等。

　　代可可脂巧克力(不是巧克力，只能说是有巧克力味道的糖果)以白砂糖、代可可脂等为主要原料，添加或不添加可可制品、乳制品及制品添加，经特定工艺制成的在常温下保持固体或半固体状态，并具有巧克力风味和形状的食品，不建议选择。

　　2、产地主要为比利时、瑞士、德国、意大利、法国、美国等。