鱼片干的热量和营养价值

　　营养素含量(每100克)

　　热量(大卡)303.00

　　碳水化合物(克)22.00

　　脂肪(克)3.40

　　蛋白质(克)46.10

　　纤维素(克)一

　　维生素A(微克)一

　　维生素C(毫克)一

　　维生素E(毫克)0.88

　　胡萝卜素(微克)一

　　硫胺素(毫克)0.11

　　核黄素(毫克)0.39

　　烟酸(毫克)5.00

　　胆固醇(毫克)307.00

　　镁(毫克)60.00

　　钙(毫克)106.00

　　铁(毫克)4.40

　　锌(毫克)2.94

　　铜(毫克)0.16

　　锰(毫克)0.17

　　钾(毫克)251.00

　　磷(毫克)308.00

　　钠(毫克)2320.60

　　硒(微克)0.37

　　返回首页

　　鱼片干的热量和营养价值

　　热量303 大卡(100克)

　　分类蛋类、肉类及制品

　　评价鱼片干蛋白质含量极高，但其钠含量和胆固醇含量也极高，减肥时应尽量少食用。