吃番茄的4个好处

　　多吃番茄好处多多，番茄，又名西红柿。其味鲜美可口，营养丰富，据计算，每人每天吃上2到3个番茄便能满足一天对维生素和矿物质的需要。

　　番茄可防治多种疾病

　　1.降血压

　　高血压者可在每天早上取上等西红柿2个，洗净空腹吃，有一定疗效。

　　2.美容

　　榨取西红柿汁适量，加白糖少许，搅匀后涂于脸、手等外露部位，能使皮肤变得洁白，细腻，还可增强皮肤的抵抗力。

　　3.治疗牙龈出血

　　牙龈经常出血的人，可把西红柿洗净作水果吃，连吃半个月左右即可。

　　4.退高烧

　　榨取西红柿汁和西瓜汁各半杯，混合饮服，有一定的疗效。