浸五香花生米的热量

　　营养信息

　　营养素含量(每100克)

　　热量(大卡)356.96

　　碳水化合物(克)17.90

　　脂肪(克)25.79

　　蛋白质(克)16.62

　　纤维素(克)3.35

　　浸五香花生米的热量和减肥功效

　　热量 357 大卡 (每100克)

　　评级

　　说明 C+级,三星减肥食物，单位热量尚可，减肥期间少量食用

　　分类 私家菜

　　来源 减肥吧食物库

　　腌腊此类菜肴往往钠盐过多，如果食材加工不善，可能存在不利于健康的亚硝酸盐，减肥期间应少食。

　　调料

　　五香粉 15克

　　酱油 350克

　　类别

　　私家菜 健脾开胃调理

　　口味

　　五香，脆嫩适口。

　　浸五香花生米做法

　　1.先把五香面拌入酱油中，调成五香酱油。

　　2.将花生米洗净煮熟，控净水分，浸泡在五香酱油中，食用时取出。

　　吃浸五香花生米会胖吗?

　　浸五香花生米每100克热量为357大卡，是三星减肥食物，单位热量尚可，减肥期间少量食用