烤玉米棒的热量

　　营养信息

　　营养素含量(每100克)

　　热量(大卡)130.09

　　碳水化合物(克)22.39

　　脂肪(克)4.15

　　蛋白质(克)3.99

　　纤维素(克)3.10

　　烤玉米棒的热量和减肥功效热量130 大卡(100克)

　　分类四川菜

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　　评级

　　烤 烤制食物在加工过程中可能产生致癌物质，不利于健康，减肥期间应尽可能少食。

　　度量单位热量(可食部分热量)

　　1个烤玉米棒(300.0克) 390大卡

　　标准(173克)225大卡

　　原料

　　玉米(鲜) 160.0g

　　辣椒油 5.0g

　　精盐 2.0g

　　茴香籽 2.0g

　　甜面酱 4.0g

　　详细说明

　　做法:

　　1.先将玉米煮熟

　　2.把熟玉米放在炭火上烤,刷上辣椒油.洒上食盐与孜然.甜酱

　　3.烤成焦黄色.就完成了.

　　口感:

　　微辣.香甜.玉米粒焦香酥糯~.