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红心甘薯、山芋、红薯营养成分

食材 2022-07-04 18:39www.yiqihongbei.com烧烤食材

甘薯(红心)[山芋，红薯]营养成分

热量	99 千卡	硫胺素	0.04 毫克	钙	23 毫克
蛋白质	1.1 克	核黄素	0.04 毫克	镁	12 毫克
脂肪	0.2 克	烟酸	0.6 毫克	铁	0.5 毫克
碳水化合物	23.1 克	维生素C	26 毫克	锰	0.11 毫克
膳食纤维	1.6 克	维生素E	0.28 毫克	锌	0.15 毫克
维生素A	125 微克	胆固醇	0 毫克	铜	0.18 毫克
胡罗卜素	0.6 微克	钾	130 毫克	磷	39 毫克
视黄醇	73.4 微克	钠	28.5 毫克	硒	0.48 微克

甘薯(红心)[山芋，红薯]营养成分这里为甘薯(红心)[山芋，红薯]中100克可食部的营养素含量。

甘薯，山芋，红薯

食部为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。

含量为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。

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