油豆腐营养成分
食材 2022-07-04 18:40www.yiqihongbei.com烧烤食材
油豆腐营养成分
| 热量 | 244 千卡 | 硫胺素 | 0.05 毫克 | 钙 | 147 毫克 |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 17 克 | 核黄素 | 0.04 毫克 | 镁 | 72 毫克 |
| 脂肪 | 17.6 克 | 烟酸 | 0.3 毫克 | 铁 | 5.2 毫克 |
| 碳水化合物 | 4.3 克 | 维生素C | 0 毫克 | 锰 | 1.38 毫克 |
| 膳食纤维 | 0.6 克 | 维生素E | 24.7 毫克 | 锌 | 2.03 毫克 |
| 维生素A | 5 微克 | 胆固醇 | 0 毫克 | 铜 | 0.3 毫克 |
| 胡罗卜素 | 1.7 微克 | 钾 | 158 毫克 | 磷 | 238 毫克 |
| 视黄醇 | 58.8 微克 | 钠 | 32.5 毫克 | 硒 | 0.63 微克 |
油豆腐营养成分这里为油豆腐中100克可食部的营养素含量。
食部为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。
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