金枪鱼寿司的热量

　　营养信息

　　营养素含量(每100克)热量(大卡)97.97碳水化合物(克)18.76脂肪(克)0.29蛋白质(克)4.48纤维素(克)0.28别名寿司

　　热量98 大卡(100克)

　　分类日本料理

　　评级

　　其他

　　度量单位热量(可食部分热量)

　　1个金枪鱼寿司(30.0克)29大卡

　　标准(506克)496大卡

　　原料鲜得味金枪鱼罐头(天然泉水浸) 70.0g　米饭 300.0g　寿司醋 30.0g　信孚 烤海苔 6.4g　黄瓜 100.0g

　　详细说明

　　将紫菜放在寿司卷帘上 均匀地铺上用寿司醋浸过的米饭 加入黄瓜条 金枪鱼 卷起来(一定要卷得紧一些) 切成块即可