树叶饼的热量

　　营养信息

　　营养素含量(每100克)热量(大卡)302.72碳水化合物(克)43.52脂肪(克)12.80蛋白质(克)4.32纤维素(克)0.96热量303 大卡(100克)

　　分类广西菜

　　评级

　　清蒸 清蒸类菜肴往往清淡少油，食材营养流失也较少，是非常适宜减肥期间食用的菜肴类别。

　　原料糯米 125.0g　白砂糖 25.0g　花生油 3.0g　花生酱 70.0g　矿泉水 100.0g

　　详细说明

　　1.将糯米粉与糖混合放入牛奶和植物油并搅拌均匀。用手揉成团至光滑

　　2.将揉好的糯米团分成乒乓球大小并用双手搓成圆球

　　3.象做汤圆一样用手指在小圆球上戳一个洞洞，放入花生酱，然后把四周的糯米团包拢搓成圆球

　　4.选大小适中的木菠萝叶三片，摆成梅花状，把捏好的生糯米团放在其上

　　5.烧滚水，将包好馅的糯米团放入蒸熟即可