芒果的介绍，芒果的营养成分

食材 2022-07-04 19:26www.yiqihongbei.com烧烤食材

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　　别名庵罗果、檬果、蜜望子、香盖

　　热量32大卡(100克可食部分)

　　分类水果、花茶、坚果, 鲜果

　　适宜人群一般人群均能食用。

　　芒果的介绍

　　芒果为漆树科植物芒果的成熟果实。原产于热带地区，有的为鸡蛋形，也有圆形、肾形、心形;皮色有多种浅绿色、黄色、深红色;果肉为黄色，含膳食纤维，味道酸甜不一，有香气，汁水多而果核大。芒果集热带水果精化于一身，被誉为“热带水果之王”。

　　芒果的营养成分(营养素含量/每100克)

　　芒果的储存方法

　　成熟的芒果不耐保存，尤其不宜放在冰箱中冷藏，冷藏容易发生皱皮脱水现象。所以每次买芒果不宜过量，如果不能一次吃完，最好在购买时挑选一些稍青的芒果，让它在20～25℃的条件下自然成熟。