蔓越莓饼干的简介，蔓越莓饼干的热量及保存方

蔓越莓饼干的简介，蔓越莓饼干的热量及保存方法介绍如下

　　一、蔓越莓饼干的简介

　　蔓越莓是一种及其珍贵的水果，它的枝蔓会生长75年到110年才会结果。蔓越莓是一种天然抗菌保健水果，是防治女性日常泌尿系统各种细菌感染、尿道炎、膀胱炎、慢性肾盂肾炎的最佳自然食疗食品。用蔓越莓烘焙的饼干也具有丰富的营养价值。黄油让蔓越莓饼干奶香味十足，加了蔓越莓干，酸酸甜甜。面粉保留了小麦中的蛋白质、面筋质、胡萝卜素、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、B2等各种营养物质，特别是石磨面粉中的胡萝卜素和维生素E是其它面粉的18倍。

　　二、蔓越莓饼干怎么保存

　　1、饼干放凉后应放入干燥洁净的密封包装袋或者食盒等。

　　2、饼干要放在干燥通风的地方保存，避免阳光直射，温度介于5-26度最佳。

　　3、有干燥剂的可以在装饼干的物件里放入，可以延长饼干的保质时间。

　　4、建议不要把饼干放冰箱里，虽然冰箱的温度确实适合保存饼干，冰箱里不只是放饼干一样东西，还有很多其它的食物，这样容易造成串味，而且其它食物挥发出来的水分也容易使饼干受潮。

        三、蔓越莓饼干的热量

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　　蔓越莓曲奇饼干是会发胖的哦，所以大家最好不要吃太多，像这类使用了黄油、鸡蛋之类材料的曲奇都会有增肥的可能性，少量吃一些没事，如果经常吃的话很容易造成身体肥胖，大家一定要把握好量哦!

　　蔓越莓曲奇饼干的热量还是比较高的，在每100克蔓越莓曲奇饼干中，热量高达427大卡，这在各类食物中是算比较高的，这种高热量食物很容易造成肥胖，建议正在减肥期间的人要少吃，可以吃一些蔓越莓水果倒是不错的选择，还具有减肥功效呢。如果你真的喜欢吃曲奇的话，建议减肥人群买一些全麦曲奇来吃，虽然味道和口感不如蔓越莓曲奇饼干，热量和脂肪都低很多，还有助于肠道蠕动，促进减肥。