甘薯片的热量和营养价值

　　营养素含量(每100克)

　　热量(大卡)340.00

　　碳水化合物(克)80.50

　　脂肪(克)0.80

　　蛋白质(克)4.70

　　纤维素(克)2.00

　　维生素A(微克)25.00

　　维生素C(毫克)9.00

　　维生素E(毫克)0.38

　　胡萝卜素(微克)150.00

　　硫胺素(毫克)0.15

　　核黄素(毫克)0.11

　　烟酸(毫克)1.10

　　胆固醇(毫克)一

　　镁(毫克)102.00

　　钙(毫克)112.00

　　铁(毫克)3.70

　　锌(毫克)0.35

　　铜(毫克)0.50

　　锰(毫克)1.14

　　钾(毫克)353.00

　　磷(毫克)115.00

　　钠(毫克)26.40

　　硒(微克)2.64

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　　甘薯片的热量和营养价值

　　热量340 大卡(100克)

　　分类谷薯芋、杂豆、主食

　　评价甘薯片不管是不是油炸，热量都很高，减肥期间不宜食用。

　　适用人群

　　一般人群均可食用。