核桃仁燕麦粥怎么做

 　　舍得家核桃仁燕麦粥——宝宝食谱营养早餐粥之3

　　难度切墩(初级)时间30~60分钟

　　主料

　　生核桃适量、燕麦片适量、粥米适量

　　做法步骤

　　1. 我这些是我们一家三口的量。每样都可以根据自己调整，燕麦不能太多，太多胃消化太累了。

　　2. 锅里放米放入燕麦洗干净，再加入核桃仁。电饭锅煲熟就可以了(喜欢吃甜的加冰糖，淡的配小菜，面饼都可以拉)

　　3. 美美的喝喝一碗营养粥。满足早餐所需营养。

　　小贴士

　　核桃仁剥好可以用温水泡一下，把皮去掉，他们说会苦，不去也没事。我没去煮起来没苦味，毕竟量少。

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