补肾滋养粥怎么做

 　　补肾滋养粥

　　难度切墩(初级)

　　主料

　　黑米、核桃、红糖、红枣、黑豆、黑芝麻、百合、薏米、大米、水、枸杞

　　做法步骤

　　1. 前一天晚上将这些食材清洗干净，然后用水浸泡

　　2. 第二天早上开始煮粥，当粥粘稠时放入红枣和枸杞

　　3. 我早上起来时间晚了，其中的黑豆不是太软糯，所以用了焖烧锅，带到单位后正好豆焖烂了，这个锅太强大，我是在把粥倒入到焖烧锅之后加的红糖

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