三文鱼蔬菜粥怎么做

 　　【宝宝食谱】—三文鱼蔬菜粥

　　难度配菜(中级)

　　主料

　　大米、三文鱼、胡萝卜、小青菜

　　做法步骤

　　1. 三文鱼，胡萝卜，小青菜

　　胡萝卜，小青菜用淡盐水浸泡一段时间去农药

　　我用的是小青菜叶，胡萝卜去皮(削薄片)这样和青菜叶可同煮，煮时水开后再放蔬菜(这样蔬菜营养不易破坏)在水里煮一分钟左右即可捞出，切碎粒，三文鱼在煮过蔬菜的水里煮个四五分钟即可(虽然三文鱼可生吃，感觉还是多煮下安全)[嘻嘻][嘻嘻]

　　下面是大米粥(是自己提前用压力锅熬好的)

　　2. 三文鱼煮好后，用筷子成碎粒状，加入九阳榨汁机的研磨的杯里，里面放些熬好大米粥同打，这样大米粥里即有米香又有鱼香成米糊，倒入碗里，碗末满再加些大米粥，再把蔬菜粒放上，摆个❤️的小造型...小资情调来啦!美美的....开动啦!

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