银耳糯米粥怎么做

 　　瘦身食谱~饱腹银耳糯米粥

　　富含膳食纤维，增加饱腹感。感冒期间不吃。

　　难度切墩(初级)

　　主料

　　银耳10g、糯米40g、枸杞适量、冰糖少许

　　做法步骤

　　1. 银耳泡发，去根，洗干净，切小朵。

　　2. 糯米洗干净，因为煮的时间比较长，不泡也可以。

　　3. 和银耳一起入锅，煮开。改中火煮至银耳软烂，粘稠。

　　4. 放入枸杞，冰糖(能接受无味的可不放)煮3-5分钟即可。

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