南瓜杂粮粥做法

 　　主料:南瓜500克 大米半碗 小米半碗 糙米半碗 玉米半碗

　　南瓜杂粮粥的做法

　　1.事先准备糙米提前浸泡12小时。南瓜去皮去籽，切成丁状

　　2.所有食材入锅，加入适量水煮成一定稠度的粥即可

　　烹饪技巧

　　1、糙米需要提前浸泡，既可改善口感，也更利于营养的吸收。

　　2、可以加入的粗粮选择众多，随你喜好;倘若对粗粮的口感有所忌讳，可减少添加比例。

　　3、南瓜可以与其他食材一同入锅，也可在米汤开始粘稠后加入，随你喜好。