里脊肉饼做法

 　　用料面粉400克、里脊肉250克、酵母4克、油适量、盐适量、糖2克、胡椒粉1·5克、料酒5毫升、炸鸡粉20克、吉士粉5克、淀粉适量、辣椒粉适量、孜然粉适量、生菜适量。

　　做法

　　1、里脊肉切薄片加入盐，糖，料酒，淀粉，胡椒粉拌均匀，再加入炸鸡粉，吉士粉腌拌1-2个小时。

　　2、面粉加入酵母清水和成面团发酵好备用，揉均匀，把面团擀成长方大片，在上面刷上一层香油，然后上下三折叠，再左右折叠，像叠被子一样。

　　3、把面团擀成长方大片，然后卷成长条，切成等份小段，每一分两边封口捏紧整理成小圆球，轻轻擀成圆饼依次做好全部，然后盖上保鲜膜醒置15分钟。

　　4、平底锅稍倒一点油放入圆饼，一面定型后翻面，直到两面金黄饼熟即好。

　　5、锅中油烧热放入肉片炸至金黄取出放在吸油纸上吸出油份，撒上适量的辣椒粉和孜然粉拌均匀。

　　6、取一个小饼放入油锅中炸至金黄取出。

　　7、把饼放在吸油纸上吸出油份，把面饼划开。

　　8、取一张生菜放上炸好的里脊肉，然后夹入面饼中即可食用。

　　一起烘焙网小贴士

　　1、里脊肉要提前腌制入味，这样炸好的里脊肉才会有味道。

　　2、吉士粉如果没有，也可不用加不影响味道。

　　3、面饼也可不用炸制，直接加入里脊肉一样好吃。

　　功效 面粉含有很高的蛋白质含量，还含有钙等营养物质，适当给宝宝食用可以补充相应营养。