鲮鱼白菜粥的做法

　　鲮鱼白菜粥

　　材料鲮鱼50克，白菜20克，大米80克，枸杞少许

　　调味料盐3克，味精2克，料酒、葱花、香油、胡椒粉各适量

　　鲮鱼白菜粥的做法

　　1、大米洗净后放入清水中浸泡，鲮鱼肉治净切小块，用料酒腌渍，白菜洗净撕小块。

　　2、锅置火上，放入大米，加适量清水煮至五成熟。

　　3、放入鱼肉、枸杞煮至粥将成，放入白菜稍煮，加盐、味精、香油、胡梅粉调匀，撒葱花即可。

　　适合人群女性

　　养生功效 排毒瘦身

　　煲粥小贴士用白菜叶做粥，口感会更好。

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