猕猴桃芦荟羹的做法

猕猴桃芦荟羹

　　材料猕猴桃2个，食用芦荟50克，火龙果1/4个，橙子2瓣，西瓜1小块。

　　调料蜂蜜少许。

　　猕猴桃芦荟羹的做法

　　1.猕猴桃去皮，用榨汁机榨成猕猴桃汁，并用少许蜂蜜调匀。

　　2.芦荟、火龙果、橙子、西瓜去皮，切成果粒，放入汁中即可。

　　此汤功效 解酒醉，减轻头痛

　　营养提示芦荟具有清热、解毒作用，在抗癌、美容等方面有其独特效果。芦荟含有的芦荟大黄素有“泄下通便”之效，可以解毒，是解酒醉的良药;蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。

　　煲汤小贴士不同品种的芦荟，药性、药效有很大差别，不同体质的人食用芦荟会产生不同的效果。所以芦荟不宜多吃。用芦荟做汤，一定要先去皮。

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